暑期考研,不要总绷着弦

时间:08-09/2018 17:52 | 点击次数:

暑期考研,不要总绷着弦

现在,暑期黄金复习期,已经过去了一半,你复习的怎么样了?如果按计划复习了,那么恭喜你,你真棒。如果没有,那么就重新调整步伐,尽快跟上。同时也要也要注重复习质量。不过,考研中,学习很重要,业余生活也很重要,学习与生活是相辅相成的,适当放松一下,更有利于暑期复习。 下面就来说说,考研人的业余生活。 可以听听治愈系和振奋系音乐如:陈奕迅的《无条件》,金志文的《远走高飞》,《海阔天空》,《Butter-fly》,《奔跑》等,可以慰藉并放松心情。 还可以观看一些励志电影和新上映的电影。如:《阿甘正传》,《肖申克的救赎》等经典英文电影,一边放松,一边可以练练听力和口语,还可以吸取能量,增强信心。还可以看《我不是药神》,《邪不压正》等最近大热的电影,看看社会讨论的热点问题,比如,疫苗事件,政治可能会考。 还可以制作一个美食食谱。将自己喜欢吃的美食记录下来,在每周末奖励一下自己一周的奋斗,痛痛快快的享受美食。随着美食入喉,可以暂时忘却一切压力,彻彻底底地放松一下! 例如:早上吃一份特色的地方小吃,比如南瓜饼,中午点一份口味独特的四川苕粉,晚上吃上一口小火锅,半夜再加一顿喜欢吃的夜宵,乐哉乐哉,人生大乐,莫过于做个吃货了! 还可以做一个健身运动计划有计划的健身塑性,增强身体活力,维护身体健康,活跃心情。周一到周六,可以来一些小运动。建议大家每天下午跑步20分钟,夜晚散步10分钟,然后洗澡洗衣服,在11点前上床睡觉,早晨五点之后起床,不要过度熬夜。周日,可以去健身房根据身体情况,做一些适宜的健身运动。建议大家上午自习,下午篮球、羽毛球、跑步等,出一身汗,你会发现异常舒畅,在下午三点后,运动最有效果。 过好你的业余生活,补充好能量,事半功倍,记得适当放松呦!返回搜狐,查看更多

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